د کور د سوداګرۍ مالکینو لپاره د سترې اونۍ پای ته رسیدو لپاره 8 لارښوونې
- تاسو پیسې نه اخلئ کله چې تاسو کار نه کوئ نو یو اوږد رخصت به د مالي ستونزو لامل شي.
- کله چې تاسو لیرې یاست نو ممکن تاسو خپل سیالیو ته سوداګرۍ له السه ورکړئ.
- تاسو په ډیر وخت بوخت یاست چې په یو وخت کې د څو ورځو څخه ډیر لیرې واوسي.
- ستاسو په نشتوالي کې هیڅوک نشته چې ستاسو لپاره ډک کړئ.
مګر ټول بریالي پانګوالان د دوی په ژوند کې ماتونې او رخصتۍ شامل دي.
ولې تاسو اړتیا لرئ چې د خپل کور سوداګرۍ څخه مات مات کړئ
په داسې حال کې چې تاسو اندیښنه لرئ که تاسو د خپل کور سوداګرۍ څخه لیرې شئ، تاسو به له السه ورکړئ، تاسو به د ځینو جدي ستونزو سره مخ شئ که تاسو وخت نه تېر کوئ. دلته ستاسو د کور سوداګرۍ څخه د وخت اخیستلو څخه ځینې ګټې دي:
د کار / ژوند توازن: ستونزې د کورونو په پیل کې یو له هغو دلیلونو څخه دی چې ستاسو د کورنۍ لپاره یا د شخصي ګټو تعقیب لپاره ډیر وخت لرل. له بده مرغه، ډیری متشبثین په خپل کاروبار کې مینځ ته راځي، یا اندیښنه لري چې که دوی مات شي نو شیان به راټیټ شي، دوی د خپلو کارونو میوه نه خوند اخلي. مګر وخت نیسي ښه روغتیا او رواني روغتیا لپاره خورا مهم دی.
2. د سوځیدنې څخه ډډه وکړئ : حتی که تاسو د خپل کور سوداګرۍ سره مینه لرئ، خپل ټول وختونه کار کول مصرف کولی شي، سوځیدلی شي، کوم چې ستاسو د محصولاتو، تخلیقیت، او بالاخره ګټې اغیزه کولی شي.
.3 انرژی پیاوړتیا: ستاسو د بدن او ذهن دواړه وخت ته اړتیا لري ترڅو آرام او بیرته راشي، بلکه تاسو به خپل ځانونه غلا کړئ.
.4 د تولید او وړتیا لوړول: آرام او آرامۍ خپل ذهن ته یو بدن ته د آرام فرصت ورکړئ) # 3 (چې دوی یې انرژی ته د حل کولو، نویو، تمرکز، او تخلیقی لپاره ورکوي.
د فشار کمول : ډیری متشبثین یو وقف نه کوي ځکه چې وخت یې محسوس کوي ځکه چې دوی به د پیسو نه پیسې په اړه اندیښنه ولري. په هرصورت، ټول کارونه او هیڅ کوم لوبی نشي کولی ډیری او سوځیدلی شي چې کوم فشار راوړي.
د سترې اونۍ پای ته رسیدو لپاره 8 لارښوونې
که تاسو د اوږدې مودې لپاره د رخصتۍ احساس کوئ، نو تاسو کولی شئ د لنډې اونۍ پای ته رسیدو سره د وخت اخیستلو ګټې ګټه واخلئ. دلته د دې کار کولو په اړه لارښوونې دي.
.1 مخکې پلان
ستاسو مخکښ وړاندیزونه په پیشنهاداتو کې پلان کولو کې ډیری ګټو شامل دي:
- هغه سفر تنظیم کړئ کوم چې دا کار یې کړی دی؛ ستاسو بدن او ذهن بیا پیاوړتیا لپاره آرام او آرامۍ چمتو کړئ.
- د سفر او استوګنې په اړه د ښه معاملو د ترلاسه کولو توان.
- د وخت مودې وخت ټاکلو لپاره امکان لرئ نو تاسو کولی شئ مخکې له دې چې تاسو پریښودل شئ یا مخکی ونیسئ.
- د اړتیاوو په صورت کې، ستاسو د مراجعینو لپاره چمتو کول چمتو کړئ.
- که اړتیا وي بیرته تنظیم کړئ.
2. مخکې له دې چې لږ وخت مخکې پریږدي
تاسو د اونۍ په پای کې د کښتۍ پالن جوړولو پلان کوئ، مګر هیڅ داسې قواعد شتون نلري چې وایي چې دا د جمعې په ورځ د پنجشنبې په ورځ پیل شي. تاسو په منظم ډول په پلان جوړولو بوخت یاست، او تاسو د خپل کور کاروبار وئ، نو له همدې امله څو ساعته مخکې خپل وخت پیل کړئ.
د اونۍ په پیل کې ستاسو د اونۍ پایپټیټ مخکې تاسو ته د وخت وخت پیک، چمتو کولو، او سفر ته درکوي.
.3 خپل ځان ته وخت ورکړئ چې خپل منزل ته ورسیږئ
د لنډ لنډ رخصتیو لپاره، دا غوره ده چې د ځایونو سره یو ځای شئ تاسو کولی شئ څو ساعته یا لږ وخت ته ورسیږئ. تاسو نه غواړئ ستاسو ډیر وخت مصرف کړئ، ځکه چې دا د کار په توګه د فشار سره مخامخ کیدی شي. خپل ځان ته وخت ورکړئ ترڅو د ساعتونو ساعتونو یا نورو شیانو څخه ډډه وشي چې د سفر وخت زیات کړي.
لږ څه اضافي وخت ورکړئ، تاسو به وګورئ چې ستاسو د اونۍ پای ته رسیدنه ډیر خوښيږي. ستاسو روان روان تجربې کولی شي ستاسو د سفر لپاره سر ترتیب کړي - د موډی خرابولو مخه ونیسي مخکې له دې چې ستاسو د اونۍ پای ته رسیدو پیل شي.
4. د سوداګرۍ یا کار په اړه بحث مه کوئ
د خبرو اترو احتمال ممکن ستاسو له سوداګرۍ څخه د وخت په لور لاړ شي - دا خورا خورا ډیر نه دي چې آیا تاسو د ځان لپاره یا د بل چا لپاره کار کوئ. مګر خپل ټول اونۍ پای ته ورسیږئ چې تاسو څنګه غواړئ خپل ویب پاڼه بدل کړئ، یا تاسو ته دا حساب ورکړئ، یا ستاسو د بازار موندنې او د پلورنې ستراتیژیو سره بیاځل بیا څنګه کولی شئ.
دا وخت د ټولو څخه د ماتولو لپاره دی. تاسو د اونۍ پای ته رسیدلی ځکه چې تاسو یوه وقف ته اړتیا لرئ - اوس له هغې څخه خوند واخلئ!
که چیرې د کار څخه وقفیت ستاسو د وړتیا او کاروباری نظریاتو لامل شي، نو دوی په یوه نوټ بوک کې یې ټوټې ټوټې کړئ، نو تاسو یې نه هیرئ، بیا د تفریح په اړه بیا تکرار وکړئ.
5. پخپله ټوپ کړه
پداسې حال کې چې کوچني رخصتۍ د تفریح لپاره ډیزاین شوي، دوی د ځان په پاملرنې تمرین کولو لپاره هم ښه دي. د خپل ځان ساتنه خود غصب نه ده او یا تاسو کمزورې کولی شئ. دا د خوشحال، روغ ژوند لپاره اړتیا ده. په تیرو کې ، آریانا هافینګین لیکي چې څنګه د وینې له مینځه وړلو له امله له مینځه تللی ځکه چې هغه خپله ځان ساتلو کې پاتې راغلی. ځان ساتنه کولی شي په ډیری بڼو کې د طبیعت لوړتیا، د سپا ورځ، یا خوب کونې په ګډون کې راشي. هر څوک چې تاسو سره ناخوښه احساس وي، تاسو باید په خپل وخت کې ترسره کړئ.
6. ایڈوډورورس شئ
په کور کې، ډیری خلک ورته فعالیتونه کوي او په ورته رستورانت کې خوري. ستاسو د اونۍ په پای کې، خپل ځان ته د خپل اصولو څخه بهر کارونه ترسره کړئ. په هغو فعالیتونو کې برخه واخلئ چې تاسو عموما نه کوئ. په رستورانونو کې وخورئ تاسو معمولا ته ځي. په ځانګړې توګه که تاسو د خپلې پام وړ بلې کورنۍ او کورنۍ سره یوځای شئ، نو نوي شیان هڅه کولی شي یو تفریحی ټریننګ وي چې تاسو ټول نږدې سره یوځای کوي.
7. لچک وړ وي
په داسې حال کې چې تاسو خپل سفر پالن کړی دی، احساس مه کوئ چې تاسو ورسره پاته شئ. ستاسو موخه دا ده چې مزه ولرئ. که څه هم کوم څه چې ډیر مزی پخپله وړاندې کوي یا ستاسو پلان ستاسو په څیر تفریح نه دی ځکه تاسو فکر کوئ چې دا به وي، په الوتکه بدله کړئ. که ستاسو ښځه وړاندیز کوي چې تاسو په یوه زړه پورې لرغوني اثاثو کې ستاسې په نندارتون کې ودروي، یا ستاسو ماشومان غواړي چې یو څه وګوري او تاسو وخت ولرئ، په هره طریقه یې ترسره کړئ. تاسو د هغه شیانو د موندلو لپاره محدود یاست چې تاسو یې پالن نلري او ممکن تاسو د تمه کولو په پرتله ستاسو د اونۍ پاسته کې ډیر مزی لرئ.
هر کله چې امکان ولري، هرڅوک حاضر وي لږترلږه یوه ځانګړې غوښتنه ستاسو د اونۍ یا د اونۍ په پای کې پای ته رسیدلو لپاره پوره کړي ځکه چې دا د همغږۍ پرمخ وړلو لپاره د اوږدې مودې راهیسې او د ټولو هغو کسانو رضایت لوړوي چې په سفر کې دي.
.8 د سفر دوره خوند واخلئ
د سفر کور کولی شي خپګان راشي یا داسې ښکاري چې تاسو ته د اونۍ پای ته ورسیږئ چې معمولا د ژوند لپاره بیرته ستانه شي. د سفر کور کور کیدی شي ستره لاره وي ترڅو خپل وخت د منظمه لارې په نیولو سره وغزوئ. یا د کورنۍ سره د ټولو مزو په اړه خبرې کولو لپاره وخت وکارئ. ښایي تاسو کولی شئ خپل راتلونکی آمریک پلان پیل کړئ.
کله چې تاسو کور ته ورسیږئ، د اونۍ پای ته ورسیږئ خپل پیغامونه یا بریښنالیک وګورئ. دا کار به سبا وي، نو د دې ځای پرځای، تاسو کولی شئ د خپلې استوګنې وروستۍ ساعتونه وخورئ.
د 2017 کال ډسمبر میاشتې لیسلي سټیک