زده کړه څنګه کولی شئ نور تخلیقی شئ کله چې دا ډیره برخه لري
کله چې ستاسو تخنیکي مهارتونه له لاسه ورکړو، دا د فشار جمع کولو یا یا د بدبختانه مصروفیت څخه وي. تاسو کوالی شئ د یوې ستونزې حل او د ښه حل د لیدلو توان نلري.
کله چې په چټکه توګه ډډه وشي، نو دا به ډیر ستونزمن وي چې ځان ځان وباسئ او بیا نور تخلیق پیل کړئ.
ډیرې لارې شته چې تاسو کولی شئ د نورو تخلیقی نظریاتو سره راشي او په پای کې خپلې ستونزې حل کړئ، مګر ځینې وختونه باید ځان ځان ته مجبور کړئ چې خپل د پیدا کولو توان ترلاسه کولو لپاره نوي او بې ساري لارې پیدا کړي. د يو سوداګر په توګه، که تاسو هيله لرئ د سوداګرۍ نړۍ کې بريالى شئ، نو بله لاره نشته.
دلته د سوداګرانو لپاره نور نوښتګرانو لپاره 37 پیاوړې لارې دي. دوی به ستاسو ټول کار ونه کړي، مګر که تاسو له دغو تاکتیکونو څخه ازموینه واخیستل شي، نو دا باید ډیر وخت ونه نیسي ترڅو ستاسو د وړتیاوو د رامینځ ته کیدو لپاره لا ډیر وخت ونیسي:
.1 نوي نظرونه او سرچینې راټول کړئ
په هر وخت کې د ګټو په ساحو کې د نوي نظرونو او الهامونو لپاره په لټه کې شئ. پراخه پراخه ولولئ. د انټرنټ څخه د زده کړې وسیلې په توګه کار واخلئ. ستاسو په شاوخوا کې د صنعت په برخه کې دلچسپي واخلئ. په خپل براوزر یا ستاسو په انباکس کې د بک مارک فولډر وساتئ، هغه څه چې تاسو یې په زړه پورې یاست، تاسو احساس کوئ چې تاسو بیا بیا حواله کوئ.
دا د باران لارو فنډ دی چې تاسو کولی شئ هر څه تخلیقی الهام ته اړتیا ولرئ کله چې نلري.
2. بل فعالیت ته لاړ شئ
اکثرا زموږ غوره نظریات راځي کله چې موږ حتی دا هم نه پوهیږو چې موږ د یوې ستونزې په اړه فکر کوو. که تاسو بل فعالیت ته لاړ شئ، نو ستاسو ذهن به په هغه محاکمه کې چې تاسو پری پریښودل به په غیر محرم ډول کار وکړئ.
تاسو څو ځله په حیرانتیا سره د یو څه یاد ساتلو هڅه کړې وه، یوازې د ورک شوي فکر لپاره چې تاسو یې لږ تر لږه تمه درلوده، بیرته خپل سر ته وګرځوئ؟ د دې بې ساری تخلیقی پروسې سره مرسته وکړئ او اجازه ورکړئ چې دا ستاسو د کاري روڼې لوی برخه وي.
.3 دماین پاکول
د خوندیتوب اچول کولی شي د نوي تخنیکي نظریاتو سره د راټولو یوه خورا اغیزمنه لاره وي. دا د دماغ نقشه سره یوځای د خپل عمومي ستونزه لیک د پاڼې په منځ کې شریک کړئ. له دې ځایه، د ځینو عمومي سیمو په اړه فکر وکړئ چې تمرکز وکړي، دا د مرکزي مفکورې څخه د نښو په توګه انځوروي. د دې سیمو څخه نور برخی او د خورا حساس بټیو ته نظریات مات کړئ تر هغه چې تاسو هغه څه ومومئ چې تاسو یې په لټه کې یاست.
4
بیرته راګرځیدونکي مغز کولی شي د ستونزو حل ممکن ممکنه پیژندلو کې مرسته وکړي د دې پرځای چې په ممکنه حلونو باندې تمرکز وکړي. د دې طریقې سره، تاسو هڅه کوۍ چې د حل لارې پر ځای اصلي ستونزې وڅیړئ. په ستونزو سره د راتلو سره، تاسو ممکن د ستونزو حل کولو لپاره نوې لارې پیدا کړئ.
.5 مثبت مثبت مفهوم ته منفي مفکورې راکړئ
په ساده ډول خپل ذهنیت بدل کولی شي تاسو سره د نورو تخلیقی کولو په برخه کې مرسته وکړي. خپل ځان ته ووایاست، "زه دا پوهیږم" یا "زه د کوم نظر سره مخ کوم چې هر څوک کولی شي سره راشي." د دې مثبتو فکرونو په تکرار سره، تاسو د تخلیقی الهام جل جلاله ډیره برخه کې یاست چې ستاسو سره به مرسته وکړي خپل ستونزه حل کړئ، او ممکن د حل لاره حل کړي چې په ذهن کې راشي.
6. د ښه یادداشتونو په اړه فکر وکړئ
تاسو اړتیا نلرئ چې په خپل لاس کې د ستونزې په اړه خپل مثبت فکر محدود کړئ. په تیرو وختونو کې د تخلیقی بریالیتوبونو او خوشحاله لمړیو په اړه فکر کول به تاسو ته د الهام کولو لپاره خورا آسانه کړي.
7. تمرین
د تمرکز ځینې ګټو کې د تمرکز، صبر، سلام، وضاحت، بصیرت، او لید زیاتوالی شامل دی. د دغو ټولو ښه والی کول د وړتیا کچه لوړه کړي.
8. ستاسو ارزښتونه روښانه کړئ
موږ ټول د شخصي ارزښتونو پیروي کوو، که موږ پوهیږو یا نه. موږ د عمر په څیر زموږ د ارزښت سیسټم جوړ کړ، او دا خورا ډیره ده چې موږ په شاوخوا کې ژوند او نړۍ وګورو. خپل ارزښتونه منعکس کولو لپاره وخت واخلئ. ستاسو د شخصي ارزښت سیسټم تحلیل کول کولی شي تخلیقی فکرونه رامنځته کړي.
9. د منډن څخه مات مات کړئ
د ورځې لپاره خپل معمول مات کړئ.
څه شیان توپیر لري. هغه کار بدل کړئ چې تاسو کار ته لاړ شئ. نوي خلکو سره مراجعه وکړئ. نوي خواړه وخورئ. هغه څه وکړئ کوم چې تاسو مخکې نه دي ترسره کړي. یوازې د ورځې لپاره توپیر ولرئ. احتمال لري چې "نوي تاسو" نوي نظریات راشي.
10. د ډوډیفیسټسټ پیژندلو څخه ډډه وکړئ
ټولټاکونکي دومره ډیر وخت مصرفوي چې د جزییات سم سمولو ته تمرکز وکړي چې دوی لږترلږه وخت نیسي ترڅو د خپلو آرامیو زونونو څخه بهر نوي حلونو په اړه فکر وکړي. که تاسو د بشپړتیا په اړه اندیښنه لرئ، ستاسو دماغ د تخلیقی فکر کولو لپاره لږ ځای پاتې دی. د دې مفکورې لپاره انتظار مه کوئ چې د هغې د شریکولو او د هغې د ښه کولو لپاره کار کولو دمخه په بشپړه توګه جوړ کړئ.
11. د محرک ویډیو وګورئ
د TED خبرو اترو یو روښانه ځای دی، مګر په یوټیوب کې ډیر ویډیوګانې هم شتون لري چې ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو تخلیقی جوس بیرته ترلاسه کړئ. یوازې د خپل ځان ته اجازه ورکړئ چې د پیرو شوو ویدیو ویډیوګانو څخه اندیښمن شئ.
12. بیالبیلونه یا د آثارو آثار، تخلیقی خلک ولولئ
ستاسو دماغ د هڅولو بله لاره د نورو بریالیتوبونو او تخلیقی خلکو په اړه لوستل دي. تاسو کولی شئ د هغه څه په اړه چې د تیرې تخليکي ذهنونو لپاره کار کاوه د لوستلو له لارې یوازې خورا غوره کړئ. دوی څنګه خپل د وړتیاوو ستونزې حل کړي؟ ایا د هغه بریالیتوبونو یا ناکامیو څخه چې تاسو یې کولی شئ زده کړی شئ؟
ستاسو د اهدافو معلومول
د اوږدې مودې موخې په اړه فکر وکړئ او د لنډ مهاله کړنو توکو ته یې راکم کړئ. دا ستاسو ذهن په تخلیقي بڼه کې لیږلی شي او ډیر څه په ډاګه کړئ چې تاسو باید څه وکړي او باید تمرکز ونه کړئ.
14. ژورنال پیل کړئ
په ژورنال کې لیکنه کولی شي تاسو سره د ځینو جدي تخیلاتو په انلاین کې مرسته وکړي. که تاسو خپل ځان ته د ورځې د پرمختګ منعکس کولو فرصت ورکړئ او هغه ستونزې ولیکئ چې تاسو ورسره مخامخ یاست، نو دا د نوي نظرونو په مقابل کې ټکولو لپاره یو ښه لار ده چې دوی په سر کې پاپ کوي.
15. پوډکاسټ ته غوږ ونیسی
ټیم فیرس پوډcast د ځانګړتیاوو د لوړولو لپاره خورا ښه دی ځکه چې هغه د نړۍ تر ټولو مشهور، خورا غوره، او تخلیقي ذهنونو باندې راوړي. د جيمز الاچرر سره د ټیم مرکه ورکړئ یو غوږ ونیسئ، او تاسو به یې نه افسوس کوئ.
16. ستاسو د دماغ مختلفو سیمو ته وده ورکول
که تاسو د خپل مغز د یوې برخې په کارولو سره د تخلیق کولو هڅه کوئ، یو بل ته حرکت وکړئ، حتی که دا هغه سیمه نه وي چې تاسو په دوديزه توګه پیاوړې یاست. که تاسو په یوه بحث کې ستاسو د ستونزې حل کولو لپاره مبارزه وکړئ، هڅه وکړئ د حل لپاره حل حل وکړئ - یا شاید تاسو د موډل جوړولو لپاره فزیکي پروسې له لارې وګرځوئ.
انځور انځور کړئ
د هغو کسانو لپاره چې د لیدلو وړ ډیری وي د انټرنټ یوه ځانګړې بڼه ده ترڅو انځور انځور کړي. دا ډیره مهمه نده چې تاسو ډیر څه پیل کړئ. دا کولی شي په طبیعي توګه پراختیا ومومي او په بشپړ ډول غیر متوقعه لار وګرځوي. د منلو سره ستاسو د انځور سیشن ته لاړ شئ چې د پای پایلې د اصلي خوځښت وخت دومره مهم ندي لکه د دودو لپاره وخت.
18. ستاسو په شاوخوا کې فزيکي بدلون بدل کړئ
د سترګو بدلون به تاسو ټولو ته اړتیا ولرئ چې خپل دماغ هڅ کړئ تر څو د نوي نظرونو سره راشي او بیا نور تخلیق ترلاسه کړئ. د ورځې سفر ته په هغه ځای کې چې ستاسو حواس هڅوي، نږدې پارک ته تیریږي، یا د تګ لپاره ځي او مخکې له دې چې پرته له کوم ځای پرته ځینې کارونه ترسره کړي پیدا کړي.
19. د طبیعت په واسطه ځان ځان ته واړاوه
ډیری خلک په دې پوهیږي چې دوی د بهرنیانو لخوا د تخلیق کولو لپاره ساده تخلیق جال ترالسه کوي. تازه هوا، الوتونکی چرګان، لمر او نور طبیعی صحیونه په عمومی ډول د رفتار مثبت بدلون دی، په تیره بیا د ښار استوګن سوداګر لپاره.
20. شنه یا نسکوره شئ
دا تل ممکن د فزیکي پلوه د هیوادوالو ته لاړ نشي، په ځانګړې توګه که تاسو په یوه لوی ښار کې ژوند کوئ. په هرصورت، د دې ځینې ګټې د ساده یا نیلي چاپیریال څخه په آسانۍ سره ترالسه کیدی شي. دا رنګونه د وضاحت کولو سره مرسته کوي او د ګډوډۍ کمولو لپاره. که تاسو نور نوښتګران، اصلي فکرونه وروسته وي، ځان ځان د روښانه رنګ سره لکه د ګل باغ یا د آرٹ گیلری کې.
21. ستاسو شخصي ځای تنظیم او تنظیم کړئ
ټوله ویب پاڼې شته چې ستاسو د ژوند د خرابولو لپاره وقف شوي دي. ډیری کمیدونکي مدافعین پدې باور دي چې ستاسو د ژوند له مینځه وړلو سره، تاسو کولی شئ خپل ذهن رد کړئ.
22. د تمرین او حرکت سره فعاله ترلاسه کړئ
کار کول ستاسو دماغ هڅوي، د هپپوکوپس په سیمه کې د نوی نیورونونو جوړول. فزيکي فعاليتونه لکه د چلولو لپاره روان دي، د ګاونډيو شاوخوا ګرځي، د يوگا کار کول، يا حتی ځيني پوټکي او سيټونه کولی شي نوي، تخليقي مفکورې جذب کړي. ډیری خلک د کار کولو وخت وخت نیسي د کار څخه د مینځلو او د ژورې الهام اخیستنې موندلو په توګه.
23. د تنفس تمریناتو تمرکز
د تنفس تمرینونه ممکن د تمرین ډیری نور ډولونه وي، مګر دوی کولی شي تاسو سره د آرام کولو په موخه د ګټور په توګه وي. حساس تنفس تمرینونه کولی شي تاسو سره د بیا رغونې لپاره او په لومړني لومړیتوبونو تمرکز وکړي کله چې تاسو خپل ځانونه وتښتئ.
24. مساج ترلاسه کړئ
یو مساج کولی شي تاسو ته د داسې یو سمارټ سرکس په جوړولو کې مرسته وکړي چې تاسو یې د ځان سره د تخلیقی نوو مفکورو په نیولو کې د ځان موندلو احتمالي یاست.
25. خپل ځان ویناوه
د مجرم احساس مه کوئ که تاسو په بشپړه توګه تمرکز نه کوئ. ورځنۍ ویناوې ډیری وخت د ځانګړو بصریدو احساس کوي. خپل ذهن ته اجازه ورکړئ که چیرې تاسو احساس کوئ نو تاسو رښتیا ته اړتیا لرئ. یوازې ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو یو نوښت تخلیقی ریکارډ ثبت کړئ ترڅو د هر ډول تخنیکي مفکورې ریکارډونه وکړي - پرته له دې چې آیا دوی په مستقیم ډول د ستونزې سره تړاو لري یا که نه.
26. د هغه چا سره مشوره وکړئ چې تاسو باور کوئ
تاسو اړتیا نلرئ ځان ځان جلا کړئ که چیرې تاسو په یو تخنیکي رګ کې یاست. د دغو فعالیتونو ځینې برخی لکه لکه د مغز لرونکی کار، که تاسو د نورو خلکو سره د نظریاتو غټولو لپاره اغیزمن کار کوئ، او تاسو احتمال لرئ چې د تاسو له نظره یو شمیر ښه تخنیکي نظریات ترلاسه کړئ د هغو کسانو نظرونه چې د تاسو په پرتله په بل ډول فکر کوي.
27. ملګري یا د کورنۍ غړی ته غږ وکړئ
ځینې وختونه په ساده توګه د ښه ملګري یا د کورنۍ غړي سره خبرې کوي، حتی که دا بشپړ موضوع وي، کولی شي د فشار حل کولو سره مرسته وکړي چې تاسو د هغه حلونو موندلو څخه چې تاسو یې غواړئ منع کړئ. دا په ځانګړې توګه هغه قضیه ده که تاسو سره په یو وخت کې ورسره خبرې نه وي کړې.
28. د بار لپاره لنډ (لنډ) واخلئ
ستاسو په محلي بار کې یو څښاک کولی شي د تاسو د تخلیقی فکر بهیر بیا پیل کولو لپاره پوره آرام درکړي، او هغه خلک چې دا کار کول ګوري نو ممکن به هم ډیر ګټور وي.
د کورنۍ وخت لرئ
ستاسو د کورنۍ سره د وخت تمه کول ممکن ستاسو د فشار کچې راټیټوي، او هیله مند دي چې ستاسو تخنیکي فکر کولو لپاره تاسو ته ډیر انرژي چمتو کړئ.
30. د هڅونې موسیقي واورئ
ډیری څیړنو د ژغورلو موسیقۍ او تخنیکي فکر په منځ کې ژور اړیکو ښودلې. البته، د موسیقۍ ډیری ډولونه شتون لري، د نورو په پرتله د تخلیقي فکر کولو لپاره یو څه نور هم سازماني دي. هغه څه غوره کړئ چې په پس منظر کې یې لوبولی شي.
د لوبې لوبه
دلته یو شمیر لوبو شتون لري چې تاسو کولی شئ د تخلیقی نظرونو پراختیا لپاره مرسته وکړئ. د غونډې لپاره یوه لوبه جوړه کړئ چیرې چې هرڅوک لوبې کوي او یو فرصت لري چې نوي نظرونه وړاندې کړي. که خلک د فعالیت تفریح ترلاسه کړي، دوی به یو رښتینې انګیزه ولري چې ځان ځان ته د بکس له نوي وړاندیزونو وړاندیز وکړي.
32. یو فلم ته لاړ شه
په فلمونو کې وقفه واخلئ او د څو ساعتونو لپاره خپل کار له کار څخه وتړئ. د هغې په اړه مجرم احساس مه کوئ. کله چې تاسو خپل کار ته ستانه شئ، نو ممکن د نوي تمرکز سره وي.
33. په عمدي توګه د یوې پروژې په منځ کې ودریږي
د ارنسټ هامینګ له لارې چې د لیکونکي بند مخه ونیسي د لیکلو سیشن بشپړولو سره د منځنۍ جزا مخه نیسي، دا په مساوي توګه د پروژې څخه نا سمه پیسو څخه د وقف کولو توان لري ځواکمن وي. ستاسو ذهن ته د دې فرصت برابرول چې تاسو د ستونزې په حل کې پاتې راغلئ پداسې حال کې چې تاسو آرام یاست او نور فعالیتونه کولی شي ډیرې ګټې ولري.
34. بستر ته ځي
د ځینو اضافو خوبونو نیولو امکان لري چې تاسو تازه کړي، او تاسو سبا د نوي نظریو سره ډیر ښه خوب کولی شو.
وروستی مفکورې
هرې تګلاره به د هر چا لپاره کار ونکړي مګر هغه تخنیکونه ومومي کوم چې تاسو په ذهني توګه بیرته راستانه شوي. د سوداګرانو لپاره، دا معنی لري نوی نظریات، الهامونه او بصیرت چې کولی شي ستاسو د سوداګرۍ فعالیت ته بیا کتنه وکړي. په لنډه موده کې ستاسو د سوداګرۍ څخه د وخت اخیستلو لپاره مجرم احساس مه کوئ، ځکه چې ستاسو د وړتیا نرس کولو مناسب نتیجه به د دماغ ښه حالت وي.