او تاسو پوهيږئ چې د دوی عام پوښتنه څه ده؟
هو، تاسو دا اټکل کاوه: "آیا داسې کوم لاره شته چې زه یې کولی شم د سړې غږ کولو څخه ډډه وکړم یا یې مات کړم؟"
موږ ډیری یې لږ تر لږه د سړې غږ لپاره مقاومت لري، او ځینې خلک چې زه ورسره خبرې کوم، دا د پارليز ویزې او احساساتو ډارېدل چې د یخنۍ غږ کوي چې دوی هم دا کار نه کوي کولی.
په ځینو لارو کې، د سړې غږ غوښتنه ډیری په عملی ډول یوه ایډیډیمیک ده مګر دا هغه ډول ناروغي نه ده چې تلویزیون یا ورځپاڼو کې خپرېږي. دا یو خاموش او شخصي دی، یو روانی مبارزه چې زموږ په زړه او ذهنونو کې پیښیږي.
د سړې غږ کولو ډار یو دردناک، هره ورځ د ډیری پانګوالانو او پلورونکو لپاره هره ورځ مبارزه ده کوم چې په دوديز پلور پلورلو تخنیکونو کې روزل شوي دي.
د دودیزو پلورونکو دودیز روزونکي پدې ډول د سړې په اړه پوښتنې ځوابوي:
- "تاسو باید دا کار وکړو چې نور تليفونونه واورئ."
- "تاسو باید دا کار وکړو چې ډیر مثبت فکرونه وکړو."
- "یوازې د پلورلو یوه عادي برخه په توګه رد کول زده کړه."
په بل عبارت، "دا ستاسو غلطی دی چې تاسو په پلور کې بریالي نه یاست."
دا داسی څوک دی چی ویلی شی چی د ډیوبی کولو بورډ څخه ډډه کوي، "ډوب مه مه کړه! بس ټوپ!"
زما په تجربه کې، ډیر لږ خلک کولی شي خپل ویره په دې لاره بریالي کړي، ځکه چې اصلي پیغام دا دی چې که تاسو خپل ځان مجبور کړئ چې ناامنه کار وکړي، "یوازې دا کار کوي" په جادویي ډول به ستونزه حل کړي.
مګر دا یو ځواب دی چې د ټولو رواني خنډونو پوهه نه پوهیږي چې د سړې غږ کولو څخه ډډه کوي.
نو، تاسو څنګه د سړې غږ کولو څخه ویره لرئ؟
زما په نظر، حل ساده دی، او د درې ساده مفکورو په درک کولو والړ دی:
د لورا لیګ لخوا تصویب شوی
- دا ستاسو غلطی نه ده
موږ په دې فکر کې مرسته نشو کولای چې له موږ سره یو څه غلط وي که چیرې نور خلک موږ ته ووايي چې یو څه ستونزه نه وي، مګر زموږ داخلي احساسات موږ ته وایی چې موږ دا کار نه کوو.
د متحده ایاالتو، کاناډا، انګلستان، انګلستان او نیوزی لینڈ په شمول په انګلیسي ژبو هیوادونو کې د پلورنې کنډک یو کلتور "د پلور هلکان کلب" شتون لري، وايي، "زه باید د پلور بریالیتوب بریالیتوب وشمیرم، نو تاسو ته هم اړتیا لرئ! "
دا فکر د دودیزو خرڅلاو پروګرامونو څخه راځي چې د پلورلو لپاره منل شوي الره ده.
هغه څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ، که څه هم، دا دا دی چې تاسو کولی شي د سړي غږ کولو څخه ډارېږئ ځکه چې تاسو ممکن د دودیز پلور پلورونو ته یوازې ښکاره شوي، کوم چې د منلو انکار کوي.
دا روشونه موږ ته دا لارښوونه کوي چې دا ډول سړه وایې: خپل ځان معرفي کړئ، هغه څه چې تاسو یې کوئ بیان کړئ، بالقوه پیرود ته ګټه ورکړئ ... او بیا سترګې وتړئ او دعا وکړئ چې دوی "بخښنه، نه دلچسپي" سره ځواب نه ورکوي یا "بخښنه، زه بوخت یم."
که تاسو اوس هم د دې دوديزې کړنلارې څخه کار اخلوئ، تاسو ښايي د هغه وخت په څير ځوابونه واورئ چې تاسو خبرې کوئ.
دوی رد شوي دي، او هغه څه چې موږ یې کوي موږ تاسو رد کړي احساسوي - او دا د بسیا نیت، ډار، او د سړې غږ کولو څخه ډډه کول دي.
څنګه کولی شي د سړې غږ کول مثبت تجربه وي که چیرې تاسو رد شي نو رد کول تر ټولو عام ځواب دی؟
- ایا ستاسو ځان احساسات غیر فعال یا خوشحاله دي؟
کله چې زه د سړې غږ غوښتنه د ډار په اړه د خلکو سره مینه لرم، دوی تقریبا تل ما ته وویل چې دوی د سړې غوښتنې لپاره ډارېږي ځکه چې دوی نه غواړي د "تیري" په توګه وګڼل شي.
دا د داخلي جګړو یوه بله برخه ده - دوی ځانونه د غیر فعالۍ او بلې بلې غوښتنې لپاره اعتماد نه لري، دوی ځان ته ماتې ورکوي، مګر دوی نه غواړي د ویرې ډار کولو لپاره ویرې غږ وکړي.
دلته ښه خبر دی: د "تیري" او غیر فعالۍ ترمنځ منځنی میدان شتون لري. "
دا هغه ځای دی چې تاسو یې څوک یاست، پداسې حال کې چې تاسو اوس هم د سړې غږ سره خورا اغیزناک دي، پرته له دې چې بیا رد نشي.
د Game ™ انلاین تاسو ته ښیي چې تاسو څنګه کولی شئ په سړه هوا کې ناقانونه اغیزمن اغیزمن شئ پرته له دې چې د بالقوه پیرودونکو څخه انکار رد کړي. د امکاناتو (او عوایدو احتمالي) تصور کړئ. - زده کړه وکړئ چې ستا ژبه ستاسو فکر ته ماتې ورکړي
که تاسو خپل ځان په یوه ځای کې مرکز کولی شئ چیرې چې تاسو کولی شئ د دوديزې سړه سوریې "سکرپٹونه" او چلند څخه کار واخلئ، نو تاسو به په غیر معمولي توګه د ژبې په کارولو سره چې تاسو په طبیعی خبرو کې کارولو سره کارولو ته لاړ شئ.
د طبیعي کلمو او عبارتونو کارول - په ریښتیا سره د هغه چا سره چې تاسو یې پوهیږئ خبرې کولی شئ، کولی شئ د تازه کولو او تولید وړ تجربه کې د سرد غږ غوښتنه وکړو.
او لکه څنګه چې تاسو د زوړ ښوونځي د سړه سلیفون نمونې څخه ځي، په کوم کې ستاسو محصول یا خدمت ستاسو د امکاناتو سره د تلیفون خبرې اترې پیدا کولو یوازینۍ لاره ده، تاسو به د ټولو خورا مهم لیږد جوړ کړئ: تاسو به سوچ پیل کړئ د احتمالي امکاناتو ته رسیدلو سره ستاسو له نظره نه، مګر د دوی څخه.
زما لخوا دا څه معنی لري؟
تصور وکړئ چې دا به څه وي که تاسو د هغو ستونزو په اړه چې تاسو یې لرئ ستاسو د نظر نظرونه اوریدل - او ستاسو حل حل کولی شئ.
حتی تر ټولو مهمه خبره دا ده چې تاسو کولی شئ هغه لغاتونه او عبارتونه چې دوی یې د دوی د ستونزو په اړه فکر کوي استعمال کړي، او دا چې تاسو کولی شئ دا ژبه واخلئ او ستاسو په سړه سلیمان کې یې ایډز کړئ.
"هو، مګر څنګه به یې وکړم؟" تاسو شاید وغواړئ.
دا ساده ده. یوازې د خپلو اوسنیو پیرودونکو څخه وپوښتئ چې درې اساسي ستونزې ستاسو محصول یا خدمت یې د دوی لپاره حل کړی دی.
کله چې تاسو خپل فکر بدل کړئ، تاسو د هغه ژبې بدلولو کې مرسته نه شئ کولی چې تاسو یې کاروي، کوم چې تاسو د بل نوي مثبت اړخ سره نښلول کوم چې د بل چا سره چې تاسو یې غږ کوئ سره نښلول.
که تاسو کولی شئ د خپل زوړ ښوونځي عقیدې سیسټم ته لاړ شئ او د دې امکان پرانیزئ چې د سړې غږ لپاره طبیعي او آرامۍ لاره شتون ولري - هغه څوک چې رد نه کوي - تاسو به حیران شئ چې تاسو څنګه په اسانۍ سره به د سړې غږ کولو له ډار سره مخامخ شئ او له منځه یوسي.