د کورونو د سوداګرۍ پیل او جوړولو په اړه د نورو څخه ترټولو لوی شکایتونه د وخت نشتوالی دی. خو حقیقت دی، ډیر وخت دی. ستونزه د وخت نشتوالی، دا د وخت ناوړه ګټه ده. ورکړل شوي، ځینې وخت ضیاع شوی وخت تلویزیون یا ټولنیزو رسنیو ته ځي، مګر د خلکو په څیر د نیلو په څیر پیسې راټیټوي او همداراز یې پیسې له مینځه ځي، له دې کبله دوی هم دقیقې لرې کوي چې کیدای شي د یوې موخې لپاره حرکت وکړي.
دلته 5 لارې دي چې په اوسني وخت کې ستاسو په ورځ کې نور وخت اضافه کړئ.
01 - د خپل وخت په اړه ریښتیا ترلاسه کړئ
مخکې له دې چې تاسو ډیر وخت پیدا او یا یې پیدا کولی شئ، نو تاسو باید ځان سره صادق یاست چې په هغه ځای کې چې تاسو د مصرف وخت یاست. ډیری متخصصین د وخت وخت ساتي. که تاسو د خپل وخت په اړه صادق یاست، نو تاسو به په سملاسي ډول هغه فعالیتونه ومومئ چې تاسو د ډیرو وختونو جوړولو لپاره له مینځه وړلو یا کمولو المل شئ.
02 - ستاسو ورځ پلان کړئ
- د پاک لست لیست جوړول. د "لیکلو" په ځای د دې په ځای چې تاسو لیکلي یاست.
- په پای کې په پای کې پیل کړئ. زه د پای وروستۍ پایله نه منم، مګر هغه نتیجه چې تاسو یې له دندې څخه غواړئ. د مثال په توګه، که تاسو یو کتاب لیکئ، پداسې حال کې چې ستاسو وروستۍ موخه بشپړ کتاب دی، ستاسو د کار لیست کاري کیدی شي "د فصل د یوې برخې مسوده" وي.
- وخت بند کړئ. د وخت بندول تاسو سره په کار کې تمرکز سره مرسته کوي. دا هم یو سرحد جوړوي، نو تاسو په فعالیت باندې ډیر وخت نه اخلئ. د مثال په توګه، د بریښنالیک یا ټولنیزو رسنیو کتنه کول په چټکۍ سره یو ساعت یا ډیر ضایع کولی شي.
- ستاسو د دندې د بشپړولو لپاره اړین وخت تاکید کړئ. اکثرا موږ د ستونزو په لیږلو کې ستونزه لرو ځکه چې موږ د وخت څخه تېر شو. په یاد ولرئ، شيان لږ تر لږه پالن شوي وي، نو د هر کار لپاره اضافي اضافه کولو سره، او خپل لیست تنظیم کړئ او شیشین وټاکئ ترڅو ستاسو وخت وځنډول شي.
- د ټیکر کارول د دې لپاره چې تاسو په خپلو بلاکونو کې کار کولو کې مرسته وکړئ، یو ټیکر وکاروئ ترڅو تاسو ته خبر درکړي کله چې ستاسو وخت پای ته ورسیږي. که اړتیا وي، تاسو کولی شئ په دې کار کې ادامه ورکړئ، مګر تاسو اړتیا لرئ چې خپل بل بل بلاکونه دې ته اړ کړئ ترڅو دا ځای په ځای کړئ.
- ډوب مه کوئ. د کارونو کولو کولو مفهوم به په یو وخت کې یو افسانه وي مګر دا چې دا چیرته او چنګ ګوم وي. تاسو په یو وخت کې له یو څخه زیات کار نه تمرکز کولی شئ، او تاسو په نوي دندې باندې د وخت تعدیل او له منځه وړلو له لاسه ورکولو سره سم تاسو بیرته ځي. تاسو لږ وخت لګوئ کله چې په یوه دنده تمرکز وشي، او وروسته نوي کار ته بدلون ورکړئ کله چې لومړی بشپړ شي.
- ستاسو ورځ ته تفریح زیات کړئ. ماتونه مهم دي، مګر دا ډیره خوند ده. که تاسو خپل ورځ مهال د کار څخه ډډه وکړئ او د تفریح وخت نه، تاسو به وسوځوئ. نو د تفریح یو بلاک او / یا آرامۍ مهال ویش وکړئ. د تفریح لپاره ولولئ. ټکي. ټلویزیون وګورئ (یوازې د بنګ لید نه کوئ). مساج ترلاسه کړئ هر څه چې تاسو خوند اخلئ او ستاسو د انرژي ټانکونه به تکرار کړئ.
03 - مخکې خپل ورځ پیل کړئ
04 - د وسایلو او سیسټمونو کارول
په یاد ولرئ چې په پیل کې، تاسو باید د وسایلو زده کړه او سمبالولو لپاره اضافي وخت وپلورئ. مګر کله چې تاسو کوئ نو تاسو کولی شئ په هره اونۍ کې خپل ساعتونه وساتئ.
05 - استازی
په هرصورت، ستاسو سوداګری یوازنی ځای نه دی چې تاسو کولی شئ د ورځې په اوږدو کې د پلاوي له لارې اضافه کړئ. تاسو کولی شئ د کورنۍ غړي وغواړئ چې د کور په شاوخوا کې چوپړ او مرسته وکړي. یا د چا پاکول یا پاکول.