حتی ماکډونالډز د خپلو خوړو خواړو کې روغتیایي اختیارونه وړاندې کوي، په شمول د فرانسوي قطارونو په منځ کې د سوډا او مڼو د غلو په شمول. ستاسو د ماشومانو د مینو مینځلو بیا تنظیمولو کې، دلته د ماشوم دوستانه رستورانت مینو دی چې د ماشومانو مشهور خوراکی توکو سره د غذايي بدیلونو سره توپیر لري چې مور او پالر به یې ستاینه وکړي.
سینڈویچ او د ګوتو غذایي توکي
ستاسو د ماشومانو مینو باید یواځې ګرمې سپي نه وي، بایډ شوي موکرونی او پنیر او چرګ ګوتې.
نن ورځ ماشومان (او د دوی مور او پالر) ډیر ګټور ذوق لري. په ځانګړي توګه د ماشوم مور او پلر په ځانګړي ډول د خپلو ماشومانو لپاره د خوړو غوره کولو په لټه کې دي کله چې دوی خوري.
• د غاښونو ډب سره تازه تازه میوه
• ګردلي پنیر د غنمو ډوډۍ په تازه ویالو سره خدمت کوي او ډوب
• د تازه میوو یا تازه نسبو انتخابولو سره د غنمو د تیټیو تونا
• د تازه میوو یا میوو انتخابولو سره د غنمو ډوډۍ او جریان مکھن او جیلی
• د جوزبربرر د خولې یا تازه لرګیو غوره کول او ډوب
انجمن او سلاد
• د غوړ لرونکو چرګانو په واسطه بوی شوی چرګ، د ماسډین آلو او ګازو سره خدمت کړی
• د لشین ډوډۍ سره سپتیټي او غوښه بالونه
• د تازه کڅوړو سره د کور بکری مکاروونی او پنیس او ډوب
• د جامو د انتخاب کولو سره د تازه تیري شوي ترکارۍ
ټول خواړه د شیدو یا جوس د مشروع انتخاب غوره انتخاب سره راځي
د پاملرنې لپاره د نوي مینو توکي
ولې واقعا ستاسو د ماشومانو مینو مینځ ته نه راځي؟ د دغو توکو څخه څه شی وړاندیز کوي:
- Quinoa
- شنه (سپیچ) سلیزه
- د آیوکودو یا کیلا آیس کریم
پنټسټسټ د صحي د مینځني مینو د نظرونو سره بیا ځای نیسي چې د اسانتیا وړ دي او ستاسو د خواړو لګښت په پام کې نیسي.